Max Hrelja, Malmö AI, 110 meter häck/60 meter häck
Svensk mästare 110 meter häck 2019, 2020, 2021. Svensk mästare 60 meter häck 2020, 2021, 2023. Deltagare EM 110 meter häck 2022. Deltagare inne EM 60 meter häck 2019, 2021, 2023.
- Vad har idrottspsykologisk rådgivning och kontakten med Anders Henriksson gett dig? - Den har hjälpt mig i tävlingssituationen att vara mer närvarande, att reflektera över vad som är givande och roligt i min idrott samt gett mig verktyg för att hantera min träning och tävlande. - Vad skulle du säga till någon som funderar på att ta kontakt med Anders Henriksson? - Tag kontakt, gör det! Du kommer att kunna bli mer närvarande och njuta mer av idrotten.
Josehanna Lundgren Wikström , IFK Mora, Längdskidor
Deltagare U23-VM längdskidor sprint klassiskt, 20 km klassiskt, 10 km fristil.
- Vad har idrottspsykologisk rådgivning och kontakten med Anders Henriksson gett dig? -Innan jag träffade Anders Henriksson och fick möjlighet till idrottspsykologisk rådgivning var min oro något som hindrade mig både i vardagen och i min idrottssatsning. Genom övningar och samtal har jag fått förståelse för hur jag ska hantera min oro för att kunna leva mitt liv utan onödiga mentala begränsningar. Nu vet jag att jag inte är min oro och jag kan istället investera mer glädje och energi i min idrott och elitsatsning, det gör mig lycklig! - Vad skulle du säga till någon som funderar på att ta kontakt med Anders Henriksson? -Om du på något vis känner dig olycklig, begränsad eller styrd av jobbiga tankar, ångest, oro eller liknade skulle jag rekommendera dig att kontakta Anders Henriksson. Du har inget att förlora, vi alla har saker som tynger oss och om du bara vågar be om hjälp lovar jag att du har allt att vinna. För att nå höga idrottsliga mål och samtidigt uppleva välmående krävs inte bara fysisk träning utan även en stark mentalitet. Tillsammans med Anders har jag utvecklat min mentala förmåga, blivit lyckligare och närmat mig mina idrottsliga mål, för det är jag evigt tacksam. Våga ta hjälp, våga utvecklas, våga nå dina mål!
Mats Olsson, Elitidrottstränare friidrott/kast
Verksamhetschef Dala Sports Academy Elit
- Vad har idrottspsykologisk rådgivning och kontakten med Anders Henriksson gett dig? - Den har hjälpt mig att sålla i mina egna tankar och ge mig perspektiv på mitt tränarskap/ledarskap. Värdefullt att få verktyg för hantera både arbetslivet och privatlivet. - Vad skulle du säga till någon som funderar på att ta kontakt med Anders Henriksson? - Ska du bli duktig behöver du få struktur på ditt liv och ha strategi för att hantera ditt inre beteende (tankar och känslor) och ditt yttre beteende, det kan du få hjälp med av Anders Henriksson.