Om AH Rörelselära
AH Rörelselära drivs av mig, Anders Henriksson.
Jag har sedan 1986 arbetat professionellt med idrott, först som tränare i friidrott och från 2002 som lärare vid Högskolan Dalarna i ämnet idrotts- och hälsovetenskap.
Idrottspsykologisk rådgivningen är en av de uppgifter jag sedan 2020 har i mitt arbete som dubbel karriärkoordinator och dubbel karriärvägledare för elitidrottsstudent vid Högskolan Dalarna. Jag ingår även i Riksidrottsförbundets grupp av idrottspsykologiska rådgivare.
Nu kan AH Rörelselära erbjuda även dig som inte studerar vid Högskolan Dalarna och är elitidrottare, motionär, vuxen, ungdom, tränare eller ledare idrottspsykologisk rådgivning och behandling.
Utbildning
Fil. kand. Pedagogik
Högskolekurser i ämnet Psykologi om 82,5 hp
Grundläggande psykoterapiutbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT)
Självkännedom och professionell utveckling – KBT inifrån och ut
MHFA Första hjälpen till psykisk hälsa
Grundkurs om NPF
Utveckling grupp ledare (UGL)
Arbete
Tränare/Specialidrottsinstruktör vid friidrottsgymnasiet i Falun mellan 1986 och 2002
Högskolelärare i ämnet Idrotts- och hälsovetenskap vid Högskolan Dalarna från 2002
Programansvarig för Idrottstränarprogrammet vid Högskolan Dalarna 2009 till 2016
Kurser jag har arbetet med och undervisat i på Högskolan Dalarna
- Mentala processer och beteende
- Idrottspsykologi
- Motoriskt lärande och motorisk kontroll
- Rörelsevetenskap
- Pedagogik med idrottsinriktning
- Lärande i teori och praktik
- Tränarskap
- Det flerdimensionella tränarskapet
- Mätmetoder för idrottare – mentala processer
- Tävlingslära
- Träningslära
- Träningsvetenskap
- Styrketräning – planering och utvärdering
- Styrketräningens övningar, medel och metoder
- Fysisk aktivitet och hälsa
- Humanbiologi med idrottsinriktning
- Anatomi och fysiologi
- Grundläggande funktionell anatomi
- Tester och mätmetoder för hälsa och idrott
Friidrott
Landslagsuppdrag i friidrott som tränare i mångkamp och häck
Anlitad av Svenska Friidrottsförbundet vid kurser och uppföljningar/träffar